La terapia Gestalt individual  es un encuentro  entre dos personas, en el que el terapeuta acompaña al paciente a acercarse a sí mismo, a escucharse, a notarse emocional y corporalmente, a ir responsabilizándose  de aquello que siente, hace y piensa.

 

No nos enfocamos en que la persona cambie y deje de ser como es, sino que la acompañemos en el viaje de descubrirse , y a través de ello pueda ir comprendiendo y poco a poco aceptando lo que antes pretendía dejar de ser o sentir. Ahí es donde se da el verdadero cambio.

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Algo muy importante es aprender a reconocerse en lo 'funcional' como en lo 'no tan funcional', en lo que me gusta de mí y en lo que no. Y en la medida que puedo mirarme más amorosamente, lo voy a poder hacer con los demás.

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El acompañamiento Gestáltico pasa por dejarse ver por otro, en este caso por el terapeuta, que lo hace con una mirada sin juicio. Y sólo eso, por sí mismo, ya es sanador y transformador. El conflicto es considerado como una oportunidad de crecimiento.